Sự giữ ý tứ khi đi ăn cùng bạn khác giới phần nào giúp bạn ăn uống chừng mực hơn, tránh tiêu thụ quá mức.
Tag: mẹo giảm cân
6 việc tưởng không liên quan nhưng lại giúp giảm cân hiệu quả
Phụ nữ Trung Quốc thuê người 'ăn uống hộ' để giảm cân nhanh
Nếu thèm ăn gà rán mà đang cần giảm cân, dịch vụ này sẽ cung cấp người ăn hộ rồi mô tả lại cảm giác về món ăn cho bạn.
10 mẹo giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn
Khi mới bắt đầu ăn kiêng, bạn nên cắt giảm khẩu phần ăn từ từ, uống nhiều nước, ăn nhiều rau để tăng cảm giác no.
10 cách đơn giản giúp giảm cân mà không cần bỏ đói bản thân
Ăn nhiều rau xanh, tránh xa đồ uống có ga và tích cực đi bộ, leo cầu thang giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn.
Cô gái Hàn Quốc chia sẻ 6 nguyên tắc thiết thực giúp giảm 14 kg sau 3 tháng
Sunnyeo từng bị đặt nghi vấn đã đi hút mỡ thừa vì giảm cân quá nhanh.
Kích thích 4 loại hormone giúp giảm cân hiệu quả hơn
Ghrelin là hormone phát tín hiệu đói, tập thể dục cường độ cao giúp hormone này giảm xuống, khiến bạn không còn thèm ăn.
Thay đổi nhỏ mang đến lợi ích lớn cho vóc dáng
Thay vì uống nước ép cam, hãy cắt cam thành từng miếng và ăn để tăng cường chất xơ cho cơ thể.
Thời gian biểu hỗ trợ giảm cân cho người bận rộn
Thời gian biểu hợp lý sẽ giúp bạn giảm cân dễ dàng và bền vững, đồng thời, mang đến lối sống lành mạnh.