Nhiều người nghĩ rằng mình đã tập luyện chăm chỉ rồi thì có thể ăn uống thả phanh, đó chính là một trong những lý do khiến bạn khó giảm mỡ bụng.
4 động tác lấy lại eo thon sau ngày Tết xả láng
Song song với các bài tập tập trung vào vùng cơ core, bụng, chị em cũng nên kết hợp tập cardio như chạy bộ, nhảy dây, leo cầu thang... để đốt cháy calo dư thừa, đốt mỡ.
Làm đẹp
Sao Hàn lăng xê màu tóc caramel
Màu nhuộm caramel là sự pha trộn giữa tông nâu và vàng, mang đến cảm giác ngọt ngào như viên kẹo caramel.
Làm đẹp
5 quy tắc skincare 'bất di bất dịch' của sao Hollywood gốc Việt
Có mẹ bị ung thư da nên Lana Condor ý thức rất cao việc che chắn, thoa kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, đồng thời học cách cân bằng cuộc sống, giữ cho tinh thần luôn lạc quan, vui vẻ.
Làm đẹp
6 món ăn vào bữa tối vừa giảm cân vừa ngủ ngon
Yến mạch, cá hồi hay trà thảo mộc đều là những món ăn không gây tăng cân mà lại giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ.
Làm đẹp
8 xu hướng trang điểm lỗi mốt bạn nên tránh xa
Kiểu trang điểm mắt khói kết hợp son môi tối màu đình đám một thời đã chính thức lỗi mốt.
Làm đẹp
Bạn trai tin đồn mê xăm hình giống Ngô Thanh Vân
Tương tự Ngô Thanh Vân, hai cánh tay của Huy Trần là 'mảnh đất màu mỡ' để thể hiện sở thích, cá tính cá nhân.
Làm đẹp
10 mẫu móng đỏ thanh lịch cho nàng diện Tết
Xu hướng móng tay Tết 2021 ưu tiên màu trơn, đính hạt ở một ngón hoặc sử dụng hoạ tiết đơn giản